la corsa di oggi mi ha acceso. È diventato caldo troppo velocemente, è diventato difficile presto e alla fine la mia corsa si è trasformata in una passeggiata?
Incolpo il fatto che dopo essermi svegliato ho trascorso due ore sul computer e sono rimasto in ritardo per uscire dalla porta. Assolutamente colpa mia e ha incasinato il mio intero allenamento. Penso di aver finito per fare 4 miglia, forse?
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Ero bravo a svegliarmi e uscire dalla porta entro circa 20 minuti, ma lo scorso inverno mi ha messo nella routine dello stallo. Questo mi sta preparando per il fallimento perché devo correre presto per battere il caldo! Mi allenerò per una maratona attraverso la parte più calda dell’estate a SoCal, quindi ho davvero bisogno di iniziare a alzarmi di nuovo all’alba!
Dopo essere tornato a casa ho rapidamente messo insieme la colazione. Considerando che è Waffle Mercoledì e tutto ciò che ho preparato un panino al waffle.
Più frutta?
Ma non sono sicuro se avessi eccessivamente affamato per cominciare o cosa perché non ero pieno in alcun modo da questo pasto. Devo averlo aspettato per lasciare che il mio cibo Maglia Flamengo si sistemi, ma invece avevo un rotolo di WW con il burro di pepita.
Oggi sono in missione per Dunkin Donuts Iced Coffee! Prendilo mentre puoi !!
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