qualcuno del mio gruppo in esecuzione mi ha inviato questo video qualche giorno fa e ho infine ho capito a vederlo ieri. È Christopher McDougall, l’autore di Born to Run Speaking.
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Per coloro che non capiscono – Born to Run è un libro di un corridore (McDougall) scritto dopo aver cercato un rimedio per la sua corsa soggetta a infortuni. Compone gli indiani di Tarahuamara – una tribù di corridori che vivono nei canyon del Messico.
Sono molto atleti – corrono fino a 50 miglia alla volta, un infortunio totalmente gratuito nei loro anni senior.
Il libro racconta la storia del viaggio avventuroso di McDougall in Messico per correre con la tribù. Non è un libro “How to Run”, tuttavia una storia sui corridori.
Ho fatto il check -out nato per correre circa un anno fa e mi è piaciuto! Ho iniziato a mangiare semi di chia dopo averlo letto oltre a menzionarlo qui.
A proposito di semi di chia … oggi è Waffle Mercoledì così come ho lanciato un po ‘sui miei waffle!
Waffle Mercoledì è il mio preferito in particolare quando è abbinato a PB, sciroppo SF e uova!
Mi sono svegliato affamato e ho scelto di mangiare prima di correre. Non lo faccio mai, quindi spero che la mia corsa vada ancora bene. Le mie gambe in genere non cooperano con le corse oltre le 10 del mattino.
Domanda: hai controllato Born to Run?
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