questa mattina mi sono svegliato e ho dovuto parlarmi di affrontare una corsa. Avevo piani per il caffè e dovevo uscire dalla porta se volevo fare 10 miglia. A proposito di … qualche settimana fa ho detto che avrei provato a fare la maratona completa a Surf City. Ma, dopo aver pensato molto, ho deciso di ritirarsi e fare solo la metà.
Se avessi voluto fare il pieno avrei dovuto fare 18 miglia oggi, ma avrei avuto solo una settimana di cono prima della gara. Sono abbastanza irremovibile per cono e riposo prima di una grande gara, quindi questo mi stava già stressando. Ero stato sul recinto per questo da quando l’ho capito. Poi, la metà dello scorso fine settimana mi ha fatto capire che voglio Maglia Nazionale di calcio della Galles gestire una maratona completa, ma voglio dargli la formazione che merita in modo da poter essere fiducioso.
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Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e snack più consigli.
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Sono decisamente sconvolto da questo, soprattutto perché Surf City era la mia prima maratona completa e volevo tornare sulla scena del crimine e delle pubbliche relazioni. Ma non sono fisicamente o mentalmente pronto e ho bisogno di una pausa.
Mi stavo svegliando per le mie corse di allenamento di Long Beach eccitate, ma ultimamente le temevo e non voglio che sia così. Sto solo correndo la metà per divertimento ora (dal momento che è già pagato), quindi è così.
Dopo la mia corsa lenta, ho avuto 3 minuti da fare e fare colazione. Ho deciso di un casino di Maglia Stade Rennais FC yogurt in una ciotola di melone.
Poi, sono andato a incontrare Kaitlin per il caffè! Vive a Los Angeles, ma ha un parrucchiere vicino a me, quindi abbiamo elaborato per uccidere uccelli e pietre e metterli in un cespuglio invece delle nostre mani … lo capisci.
Abbiamo camminato per il centro dell’arancia e abbiamo controllato alcuni negozi antichi e un negozio casuale di kitsch super carino dove volevo comprare un sacco di cose di cui non ho bisogno.
Ok, ho ricevuto questo pad del planner alimentare. Ogni pagina aiuta a pianificare una settimana di cene!
È sempre divertente uscire con gli amici del blog! Grazie per aver incontrato Kaitlin
Sulla strada di casa ho dovuto prendere alcuni tubi interni per le nostre bici. Il tempo è così bello Ben e voglio tornare a cavalcare! Non ho raccolto questa planata, spero di non pentirmi più tardi.
Poi, ho attaccato il pranzo. Improvvisamente stavo morendo di fame e ho rapidamente riscaldato il pane e la pizza della scorsa notte.
E l’ho mangiato con la mia insalata Maglia Nazionale di calcio della Canada rimanente condita con alcune uova di Ben.
Domanda: sei mai uscito da una gara o sei caduto a una distanza più breve?
Questa è stata sicuramente una decisione difficile da prendere per me e ne andavo avanti e indietro per settimane ormai. Penso che sappia di poter finire l’intera maratona, ma non voglio che sia una marcia per la mia morte. So che sarò triste il giorno della gara, ma penso che questa sia la scelta più intelligente (solo non la più eccitante o stimolante).
La buona notizia è che ho già deciso su una maratona di primavera che mi darà abbastanza tempo per allenarmi. Quindi ho qualcosa da guardare, mi alleno e mi entusiasma !!!
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